در مطالب قبل در ارتباط با معرفی چاکرای اصلی و فرعی، وظایف و چگونگی فعال‌سازی آن‌ها صحبت شد. در ادامه هر یک از چاکراها را به‌صورت دقیق بررسی کرده و منطقه، رنگ و اعضای فیزیکی مرتبط را ذکر خواهیم کرد.
فهرست مطالب این نوشته :
چاکرای اول یا ریشه
این چاکرا را بانام چاکرا پایه، ریشه و یا مولادهارا می‌شناسند (Base chakra – Muladhara – Root chakra) و محل ورود پرانا یا همان انرژی حیاتی است.
طیف رنگی این چاکرا قرمزرنگ است که نشانه‌ای از قدرت، زندگی و نیروی جسمانی محسوب می‌شود. همچنین این رنگ‌بر روی فقر غذایی، کم‌خونی نیز تأثیرات خوبی داشته و ارتعاشات تقویت‌کننده و درمان‌کننده دارا است.
- منطقه: بین مقعد و دستگاه تناسلی (نشیمنگاه)
- غدد مرتبط: غدد فوق کلیوی (این غدد وظیفه تولید آدرنالین را بر عهده‌دارند)
- رنگ: قرمز تند
- عطر: درخت سدر و میخک
- عضو وابسته: استخوان‌ها، دندان‌ها، ناخن، پا، روده، مقعد، پروستات.
- شکل: نیلوفر چهارپر
تأثیرات: این چاکرا به احساسات شخص نسبت به بودنش بر روی زمین مرتبط است و تنش‌های جسم نیز از طریق این چاکرا کنترل می‌شود. با فعال‌سازی این چاکرا می‌توان احساساتی نظیر امنیت، ایمان و حاضر بودن در زمان و مکان را کنترل کرد.
روش توازن چاکرای ریشه
با حل کردن دلخوری در بین فرد و خانواده، همچنین از بین بردن هرگونه تردید و منفی‌بافی می‌توان به توازن بخشیدن به این چاکرا کمک کرد. از طرف متخصصان این مبحث توصیه می‌شود فرد کمتر به مادیات توجه کرده و معاشرتش را با مردم افزایش دهد.
چاکرای دوم: خارجی یا مرکز کلیه
چاکرای دوم بانام‌های چاکرای خارجی، چاکرای مرکز کلیه یا سواد هیستانا (Sacral chakra – Swadhisthana) نیز شناخته‌شده که در قسمت پایین ناحیه شکم قرارگرفته است. رنگ مربوط به این چاکرای دوم نارنجی بوده که نشان‌دهنده انرژی است. رنگ نارنجی قدرت کنترل خویشتن و دفع خشم را متعادل کرده و مشکلات مربوط به هضم غذا و دستگاه گردش خون را برطرف می‌سازد.
- منطقه: انتهای ستون فقرات ۱ تا ۱۲ اینچ زیر استخوان خارجی
- غدد مرتبط: پروستات، گناد‌ها
- رنگ: نارنجی
- عطر: چوب صندل
- وظیفه: تولیدمثل
- عضو وابسته: کلیه‌ها، مثانه‌ها، مایعات بدن، اعضای تکثیر شونده
- شکل: نیلوفر شش پر
تأثیرات: این چاکرا به آگاهی شخص نسبت به غذا و روابط جنسی مربوط می‌شود.
ارتباط چاکرای دوم با درون فرد است، اینکه چه چیزی وی را خوشنود می‌سازد و به چه چیزی نیاز دارد. توانایی تولیدمثل نیز با این چاکرا مرتبط بوده و همچنین این چاکرا به خواسته‌های احساسی شخص ارتباط دارد.
روش توازن چاکرای خارجی
پایان دادن به احساسات منفی، عذاب وجدان و عصبانیت همچنین ترک کردن هرگونه عادات ناپسند مانند اعتیاد و سیگار کشیدن می‌تواند موجب ایجاد توازن در این چاکرا شود. از طرفی توصیه‌شده با خوش‌بینی و امیدواری به دیگران می‌توان این چاکرا را در خود تقویت نمود.
چاکرای سوم: شبکه خورشیدی یا شبکه عصبی زیر معده
چاکرا سوم بانام‌های چاکرای شبکه خورشیدی، چاکرای شبکه عصبی زیر معده و مانی پورا (Solar plexus chakra – Manipura/Nabhi) شناخته می‌شود. محل قرارگیری این چاکرا بالا از ناف بوده و رنگ زرد به آن اختصاص داده‌شده است. این رنگ نمادی از عقل، هوش و ذهنیت قوی است.
زرد می‌تواند تأثیرات بسیار خوبی بر روی آن اعضا این ناحیه یعنی کبد، طحال، کیسه صفرا داشته باشد، همچنین قدرت درمانی بیماری‌هایی مانند دیابت، یبوست و چاقی را دارا می‌باشد.
- منطقه: در پشت و امتداد ستون فقرات مقابل ناف، پشت شکم
- غدد مرتبط: پانکراس
- رنگ: زرد – طلائی
- عطر: اسطوخودوس
- وظیفه: ساختار وجودی
- عضو وابسته: شکم، معده، کبد، طحال، دستگاه گوارش، صفرا، سیستم عصبی خودکار
- شکل: نیلوفر ده پر
تأثیرات: این چاکرا به ضمیر شخصی و احساسات قدرت، کنترل کردن و آزادی مربوط شده از طرفی ذهن و فعالیت‌های ذهنی نیز پیوسته با این چاکرا در ارتباط می‌باشند.
روش توازن چاکرای خورشیدی
جهت توازن چاکرای خورشید شده شخص می‌بایست از حالات تهاجمی خود دست برداشته و سعی کند احترام بیشتری برای خود و دیگران قائل شود. همچنین به دنبال دلیلی باشد که چرا خورده گیر و یا بیش‌ازحد حساس است.
چاکرای چهارم: قلب یا عشق الهی
چاکرای چهارم یا همان چاکرای قلب بانام‌های عشق الهی و یا آنا هاتا (Heart chakra – Anahata) نیز شناخته‌شده در وسط جناق سینه و بالای قلب جای دارد.
- منطقه: در پشت و بین دو کتف و بالاتر از قلب
- غدد مرتبط: تیموس
- رنگ: سبز، صورتی
- وظیفه: عشق خالص
- عضو وابسته: قلب، قفسه سینه، پوست، گردش خون، حفره شکم
- شکل: نیلوفر دوازده پر
تأثیرات: احساس عشق، محبت به خانواده و سایر مردم به این چاکرا مربوط می‌شود. از طرفی مشکلات و تنش‌های تنفسی نیز به این چاکرا ارتباط دارد.
روش توازن چاکرای قلب
برای توازن و فعال‌سازی چاکرای قلب فرد می‌بایست احساسات سرکوب‌شده خود را بروز داده، خود و یا دیگران را ببخشد. همچنین فرد باید در خودش مسلط باشد، با خود و دیگران دوست و رفیق شود همچنین درصورتی‌که ر به نفع وی نیست آن را تمام کند.
چاکرای پنجم: گلو یا حلق
چاکرای پنجم که به نام‌های چاکرای حلق و یا یهودها نیز شناخته‌شده است و بر روی ناحیه حلق و حنجره قرارگرفته است. طیف آبی مربوط به این چاکرا بوده که نمادی از جاودانگی، الهام اخلاص است. این رنگ توانایی بهبود بیماری‌هایی نظیر گفتگی گلو و ناراحتی‌های عصبی تأثیرات مثبتی دارد.
- منطقه: پایین و پشت مهره گردن، بین گودی گلو و حنجره
- غدد مرتبط: تیروئید
- رنگ: آبی کمرنگ
- عطر: گل سرخ
- وظیفه: بیان، بودن
- عضو وابسته: گردن، گلو، فک و بازو‌ها را کنترل کرده و به عصب‌های بازویی یا گردنی مرتبط می‌سازد.
- شکل: نیلوفر شانزده پر
تأثیرات: این چاکرا نشانه دهنده‌ی قوه‌ی بیان کردن و دریافت کردن می‌باشد. در این مبحث منظور از بیان کردن همان توانایی برقراری ارتباط با دیگران و یا ابراز کردن احساسات است. از طرفی بیان کردن ممکن به‌صورت هنری همچون موسیقی، نقاشی و … نشان داده شود.
روش توازن چاکرای گلو
گوش کردن به ندای درون، حرف شدن به‌صورت شفاف و جدی، داشتن اعتماد به نفی و تلاش برای دروغ نگفتن می‌توان به نحوی موجب تقویت و توازن این چاکرا شود.
چاکرای ششم: پیشانی یا چشم سوم
چاکرای ششم، پیشانی و یا چشم سوم، آجنا (Brow chakra – Ajna – third eye – Bindu) و در قسمت پیشانی و کمی بالاتر از بین دو چشم قرار گفته است.
طیف رنگی نیلی به این چاکرا مربوط شده و این رنگ سبب آرامش، بهبود بیماری‌های ذهنی، باز شدن چشم سوم یا همان دید بیرونی و درونی می‌شود.
- این رنگ موجب بالا بردن آگاهی شده و در یادآوری خاطرات فراموش‌شده بسیار مفید است.
- منطقه: بین دو ابروان، به پهنای یک‌بند انگشت بالای پل بینی و جلوی سر
- غدد مرتبط: هیپوفیز صنوبری
- رنگ: نیلی، بنفش
- وظیفه: دانش هستی
- عضو وابسته: صورت، چشم، گوش، بینی
- شکل: نیلوفر دو پر (۹۶ پر)
تأثیرات این چاکرا مربوط به درونی‌ترین قسمت وجودی فرد (ناخودآگاه فرد) بوده و به روح و همچنین قوه معنویت فرد مرتبط است. این چاکرا در حقیقت محرک فرد و مقداری از آگاهی وی از فعالیت‌هایی که زندگی او را هدایت می‌کند.
روش توازن چاکرای پیشانی
فعالیت‌هایی همچون ابراز عقیده کردن، اعتماد کردن به شهود خود و همچنین تمرینات مراقبه و تجسم می‌توان به توازن این چاکرا کمک کند
چاکرای هفتم: فرق سر
چاکرا هفتم بانام‌های دیگری نظیر چاکرا بالای جمجمه، تاج و یا ساهاسرارا (Crown chakra – Sahasrara) شهرت دارد. این چاکرا در موقعیت میانی و بالای سر قرار گفته و طیف رنگی بنفش را شامل می‌شود. رنگ بنفش می‌تواند موجب تنظیم خواب در درمان بیماری‌های ذهنی شود.
- منطقه: در وسط سر و مغز تاج سر قرار دارد.
- غدد مرتبط: صنوبری (کاجی شکل) و مخاطی
- رنگ: بنفش
- احساس: سرخوردگی، عدم غلبه بر ترس و اضطراب
- وظیفه: وجود مطلق
- عضو وابسته: مغز، مخچه
- شکل: نیلوفر هزار پر
تأثیرات: چاکرای هفتم به احساس یگانگی و جدایی مرتبط بوده و ارتباط ما با زمین و همچنین پدرانمان را نشان می‌دهد. این چاکرا نشان‌دهنده ارتباط با پدر است که ارتباط باقدرت و درنهایت ارتباط با خداوند بوده است. احساس جدایی و انزوا از پدر می‌تواند سبب بسته شدن این چاکرا شود.